Pericolo Biologico: la radioattività dell’abbigliamento tecnico

Un problema molto serio comune a tutti gli sportivi deriva dalle esalazioni emanate dai tessuti tecnici dopo ore di sudorazione continua. Queste devastanti bombe biologiche sono percepite in maniera più lieve in gruppo e durante l’attività, ma si scatenano in tutta la loro potenza quando si viene a contatto ravvicinato con innocenti conoscenti.

Tutti noi abbiamo vissuto la spiacevole situazione di essere accolti un saluto accompagnato da un sorriso, rapidamente tramutato in smorfia di dolore, occhi lacrimanti e passo indietro, dal conoscente di turno incontrato per strada.

Ebbene sì, non c’è cosa peggiore dell’odore causato dalla reazione chimica tra abbigliamento tecnico e sudore, amplificato se lasciato stagnare in parti meno soggette alla disinfestazione come guanti, casco, nastro manubrio e sella.

Il ciclismo è stupendo, ma ogni cosa bella ha un prezzo da pagare e questa volta non si tratta di denaro.

Molti di noi lo accettano semplicemente come parte del prezzo che paghiamo per la nostra dipendenza, ma non deve essere così. I bio-rischi che affrontiamo possono essere neutralizzati e battuti, dobbiamo solo sapere cosa sono.

Il seguente articolo elenca i pericoli che ne derivano, come evitarli e come rimediare. Contiene sudore, pomata e lettiere per gatti.

LA FUSIONE NUCLEARE DEL CASCO (Rischio biologico: 3 su 5)

Parliamoci chiaro, il casco deve essere sempre indossato. L’unico aspetto negativo indubbiamente riguarda la difficoltà nel mantenerlo pulito.

Spesso trascurato durante il processo di sanificazione dell’attrezzatura, il casco può raggiungere livelli di fetore importanti con conseguenze destabilizzanti per il ciclista stesso. Immaginate di calzare in testa un paio di mutande sporche: lo fareste?

Ma non è il peggiore degli effetti. Un casco da bici puzzolente e sudato può essere un terreno fertile per tutti i tipi di insetti e batteri che producono l’odore mentre abbattono le secrezioni del tuo sudore. E sapete qual’è un piatto gradito a queste bestioline? La gustosa miscela di grassi e zuccheri offerta nelle calde e umide condizioni del casco da ciclismo, soprattutto d’estate.

Entrate in contatto con il cuoio capelluto sudato, si nutriranno della cute e avrete un prurito sulla parte superiore della testa. Si potrebbe anche avere pelle irritata o irritata sulla fronte, sotto il mento o anche lungo il lato del viso, dove sfregano le cinghie elastiche sudate.

Cosa si può fare?

Come dice il saggio: un grammo di prevenzione vale un chilo di cura. Imbottiture e cinghie vanno regolarmente pulite. Quante volte? Il vostro naso lo determinerà.
Un casco non si può gettare in lavatrice, basta spugnare cinghie e pads con acqua calda saponata. Esistono in commercio anche pulitori antibatterici, ma preferiamo la soluzione più semplice illustrata in precedenza.

SCARPE INVERNALI (Rischio biologico 2 su 5)

Immaginate di racchiudere in una boccetta spray un po’ di “EAU DU GORGONZOLA”.
Ora prendete le vostre scarpe e per un paio di mesi, giorno per giorno, spruzzate l’essenza del famoso formaggio al loro interno. Miscelate tutto con polvere, terra, fuliggine di ogni tipo e perché no, magari qualche dono proveniente dal retto canino. Marinate tutto con il vostro sudore.

Ecco, questa è la vostra scarpa invernale.

L’unica cosa buona da dire sulla scarpa invernale è che non è neanche lontanamente pericolosa per il proprietario o per i membri innocenti del grande pubblico, come suggerirebbe il suo odore. Se lo fosse, avremmo bisogno di una licenza per possedere scarpe da ciclismo.
Certamente la scarpa estiva è molto più ostile, ma questo non vuol dire che le scarpe da ciclismo invernali non possano infliggere qualche danno ai piedi, ma a seconda del tempo che passi in sella e di quanto sia caldo e sudato o freddo e bagnato, è probabile che il piede da trincea si possa presentare in entrambi i casi.

Scherzi a parte, il rischio più comune e persistente rappresentato dalla scarpa invernale è per il senso dell’olfatto, e per i calzini.

Cosa fare?

Non lasciate decomporre le scarpe in un umido garage al termine dell’uscita. Si scaldano appena il giusto perché la loro popolazione microbica inizi a moltiplicarsi, ma non abbastanza da asciugarsi prima di somministrare un’altra infusione di sudore e spray per la strada.
Piuttosto lasciatele in qualche ambiente caldo dove possono asciugare correttamente. Riporle con un vecchio giornale all’interno aiuta notevolmente. In casi estremi provate a riempire un paio di vecchi calzini con lettiere per gatti e spingeteli direttamente nelle scarpe. La lettiera del gatto dovrebbe assorbire l’umidità e neutralizzare l’odore.

Di tanto in tanto si consiglia di rimuovere le solette, per lavarle o addirittura sostituirle.

IL GUANTO INFAME (Rischio biologico 3 su 5)

Il guanto è il segreto intimo di ogni ciclista. Se ne sta lì, mesto mesto in simbiosi con il nastro manubrio. Non disturba nessuno, finché non si avvicina al naso. BOOOM. La detonazione olfattiva. Il guanto estivo poi è la madre delle bombe olfattive: sudorazione, pulisci naso, spalma saliva e dio solo sa che altro.

I vostri guanti pullulano di sgradevolezze e in molti casi sono sulla buona strada per diventare forme di vita senzienti a pieno titolo. Per fortuna ad oggi non risultano persone offese irrimediabilmente dal loro effetto devastante, ma sapete cosa può succedere nel caso aveste una escoriazione sulla mano a contatto diretto con quella coperta di germi? Non approfondiamo. Non ora.

 

Cosa fare?

Banale, lavate i guanti regolarmente con il lavaggio più caldo consigliato, la maggior parte delle volte tra 30 ° C e 40 ° C, e quindi asciugali accuratamente.

In alternativa, un altro rimedio che abbiamo visto è quello di tagliare la punta di vecchi calzini per creare dei piccoli pacchi riempiti di lettiere per gatti, per poi ricucire e infilare nei guanti. La teoria è che la lettiera del gatto assorba l’umidità e neutralizzi gli odori.

Qualunque cosa facciate, potrebbe esserci un punto in cui persino il lavaggio dei guanti non intaccherà molto l’odore. A quel punto avrete due scelte: imparare a convivere con l’odore o prendere dei guanti nuovi. Non vi giudicheremo in entrambi i casi.

PUTREFAZIONE DEL FONDELLO (Rischio biologico 5 su 5)

Anche se il numero di germi e il potenziale di macellazione di massa che risiede nei tuoi guanti non è indifferente, sono i pantaloncini ad avere la capacità di fare più male.

I foruncoli e le irritazioni sono già abbastanza gravi, ma spesso unguenti, pulizia e sostituzioni frequenti sono sufficienti. Sfortunatamente, c’è un altro pericolo che è molto, molto peggio. Passa con molti nomi, il più comune è “piede d’atleta”, ed è una patologia contagiosa causata da un gruppo di funghi dermatofiti

Tutti i rimedi di cui sopra per i bollori e gli sfregamenti aiuteranno a difendersi, ma non saranno necessariamente sufficienti per impedirne la formazione. Una volta preso, non sarà facile liberarsene.

Va da sé che mantenere il fondello pulito e asciutto deve essere la regola base, ma seguite questi accorgimenti per evitare spiacevoli situazioni in zone delicate:

Mai e poi mai indossare i pantaloncini di un altro ciclista! Nemmeno se sono puliti.

La microbiologia e l’equilibrio ecologico dei vostri pantaloncini sono unici e soggettivi. Una parte della flora e della fauna che hanno fatto la loro casa lì e che potrebbe benissimo esistere in un benevolo equilibrio, potrebbero tramutarsi in soldati in trincea nei pantaloni di un altro.
Per la maggior parte dei ciclisti la causa più probabile di diffusione di funghi nel pantalone proviene da un’altra parte del corpo, molto probabilmente i piedi. Il piede dell’atleta è più che felice di colonizzare altre zone sudate della vostra anatomia usando l’abbigliamento come metodo di trasmissione. Per questo motivo, indossate i calzini prima di indossare i pantaloncini per proteggervi dalle spore fungine, che saltano dai piedi al fondello.

Dovete essere altrettanto attenti se correte con abiti normali (cotone) piuttosto che in Lycra, soprattutto su sport di fatica. Raccomandiamo di avere un cambio di biancheria intima al lavoro se questo comporta fatica fisica e sudorazione, e di adottare la stessa routine di pulizia in caso di bambini che indossano Lycra.

MAGLIA INTIMA CHE PROFUMA DI SPOGLIATOIO MASCHILE (Rischio biologico 1 su 5)

Le maglie intime hanno una vita molto dura, pensate che devono trasportare il vostro sudore all’esterno per mantenervi asciutti e termoregolati. Vivono immerse nei germi.

Abbiamo due diversi tipi di ghiandole sudoripare. Le ghiandole sudoripare sebacee, che coprono la maggior parte del corpo, producono sudore pesante per l’acqua che contiene sodio, cloro e potassio. Le ghiandole sudoripare apocrine, situate in zone dove ci sono molti follicoli piliferi come sotto le braccia, producono un mix più denso che contiene gli ingredienti regolari più acidi grassi, urea e ammoniaca. I batteri sulla superficie della pelle interagiscono con il sudore, ed è quello che odora.

Il basel ayer (maglia intima, primo strato, ecc) deve far fronte alla situazione, insieme alle cellule della pelle. Non è una minestra particolarmente piacevole e peggiora più a lungo si lascia fermentare. Trascurarlo porta ad una ennesima situazione poco gradevole, soprattutto se trattasi di merce dalla scarsa qualità costruttiva.

Il problema più grande per voi e le persone intorno è probabilmente l’odore. Sappiamo tutti che gli strati base possono iniziare rapidamente a puzzare.

Alcuni sono più inclini all’odore di altri. Scopriamo che gli strati di base in poliestere sono spesso tra i peggiori trasgressori. La lana, d’altra parte, ha proprietà antibatteriche naturali – quelle pecore sono più intelligenti di quanto si possa pensare – quindi resiste agli odori, e questa è una delle ragioni per cui molte persone adorano un merino accanto alla loro pelle. Gli strati di base contenenti bambù (non bastoncini di materiale, ovviamente) sono progettati per essere anche antibatterici.

Il miglior consiglio è di lavare frequentemente i vostri strati base. Probabilmente vorrete lavare gli strati di base sintetici dopo ogni giro, sicuramente dopo ogni corsa (e anche se corri a bassa intensità, questa sarà la stragrande maggioranza dei casi). Se dovesse camminare verso la lavatrice di sua spontanea volontà, questo sarà un segnale inconfutabile

Cosa fare?

Il lavaggio normale uccide la maggior parte dei batteri. Se alcuni batteri sopravvivono al lavaggio, probabilmente però non è un grosso problema.

Se i vostri strati base hanno ancora cattivo odore dopo il lavaggio – e alcuni sintetici sono molto più inclini a questo rispetto ad altri – dovreste provare detersivi specifici per l’abbigliamento sportivo, se non acquistare una nuova maglia intima.

Non è uno strato di base, ma se si utilizza una fascia per la frequenza cardiaca non dimenticate di pulirla regolarmente secondo le istruzioni del produttore. Ci sono tutti i tipi di angoli e fessure in quelle cose in cui i batteri possono nascondersi prima di saltare sulla pelle. Se iniziate a riscontrare macchie o imperfezioni inspiegabili sul torace, sicuramente il cinturino della frequenza cardiaca dovrà essere il primo indagato.

BORRACCIA GUSTO BILE (Rischio biologico 5 su 5)

Controllate l’interno della borraccia e probabilmente risulterà abbastanza pulita, giusto? Ora controllate il coperchio e più specificamente il tappo. Ancora pulito?

Se è così, le cose vanno bene. Spesso, però, i residui delle bevande energetiche e dei residui provenienti dalla strada arrivano lì e può essere piuttosto difficile ripulire. Poi il tutto inizia a crescere lì dentro e sentirete in ogni sorta di fastidio, in bocca, in gola e nello stomaco. Ricordate che qualsiasi cosa nella borraccia sta andando direttamente nell’organismo in modo molto diretto – non attraverso la pelle ma direttamente attraverso gola e stomaco.

Noi non possiamo permetterci un cambio borraccia come gli atleti professionisti, ma possiamo comunque fare qualcosa.

Cosa fare?

E’ necessario pulire accuratamente la borraccia. Sapete che molte (non tutte) valvole/tappo possono essere rimosse per la pulizia e sostituite in seguito? Aiutatevi con una spazzola, ma tirate a lucido la borraccia!
Altrimenti buttatela, una borraccia è in fin dei conti una spesa irrisoria.

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